Fitness und ein gesundes Maß an Körperbewusstsein sind heute selbstverständlich. Der Fokus liegt dabei nicht auf sportlichen Höchstleistungen, sondern auf Ihrem Wohlbefinden, Ihrer Gesundheit und Leistungsfähigkeit durch körperliche Aktivität.
Unser Leistungsspektrum:
Zwei Tage vor dem Test können Sie eine kohlenhydratbetonte Kost zu sich nehmen (Kartoffeln, Nudeln, Brot etc.). Zu fettes Essen oder strenge Diät sind zur Testvorbereitung ungeeignet.
Am Morgen des Testtages frühstücken Sie bitte wie Sie es gewohnt sind. Es ist nicht sinnvoll, nüchtern zum Test zu erscheinen, außer wir analysieren Ihren Fettstoffwechsel. Bitte trinken Sie nicht mehr als eine Tasse Kaffee.
Kommen Sie bitte mit Ihren Laufschuhen zum Test.
Wir möchten Ihren Laufstil und die Eignung Ihrer Schuhe beurteilen und Sie bei Bedarf beraten.